Der Therapieablauf in 3 Schritten
1 Erstkontakt
Die Anmeldung in der Praxis erfolgt telefonisch oder via E-Mail. Persönlich erreichen Sie mich zu meinen Telefonzeiten Montag bis Donnerstag zwischen 8.00 und 8.30 Uhr. Für Neuanfragen bitten ich um eine Kontaktaufnahme ausschließlich während meiner Telefonzeiten oder per E-Mail.Ich vereinbare mit Ihnen zunächst ein Erstgespräch im Rahmen meiner „Psychotherapeutischen Sprechstunde“. Es ist möglich, bis zu drei (bei Kindern und Jugendlichen bis zu fünf) 50min. Sprechstundentermine im Vorfeld einer Behandlung wahrzunehmen. Ich verabrede hierfür im Vorfeld einen konkreten Termin mit Ihnen. Die Ergebnisse des Erstgesprächs und ggf. nachfolgender Termine sind dann Gegenstand unserer ausführlichen Beratung über eine möglicherweise vorliegende Erkrankung, den Behandlungsbedarf und die entsprechenden Behandlungsempfehlungen. Diese Rückmeldung der Ergebnisse und meine Empfehlung werden Ihnen auch schriftlich ausgehändigt. Danach werden Sie entweder an geeignete Stellen weiterverwiesen (Beratungsstellen, Selbsthilfe, andere Psychotherapeuten, Psychiater) oder auf meine Warteliste aufgenommen, bis ich Ihnen einen freien Therapieplatz in meiner Praxis anbieten kann.
Häufig bestehen zu Beginn einer Therapie viele Fragen und vielleicht auch Befürchtungen, denen wir uns im Rahmen eines ersten Kennenlernens mit genügend Zeit widmen können. Ich möchte Ihnen hierzu einen geschützten Ort und die Möglichkeit bieten, einen ersten Eindruck von meiner therapeutischen Arbeit zu gewinnen.
2 Erste Termine
In den folgenden Sitzungen berate ich Sie über das für Sie passende Therapiemodell, das von wenigen Einzelterminen im Rahmen einer kurzfristigen Beratung bis hin zu einer längerfristigen Psychotherapie reichen kann. Von Ihrer Krankenkasse bezahlt werden mindestens zwei bis maximal vier (bei Kindern und Jugendlichen sechs) sog. „probatorische Sitzungen” . Diese Sitzungen dienen dazu, sich gegenseitig kennen zu lernen und die weitere gemeinsame Arbeit zu planen.Auch biete ich Ihnen während dieser Sitzungen eine psychologische Diagnostik an, mit Hilfe derer das Bestehen psychischer Störungen erfasst werden kann. Hierzu gehören klinische Interviews und Fragebögen. Weiter erarbeiten wir im gemeinsamen Gespräch die Auswirkungen Ihrer Probleme auf den Alltag. Möglicherweise haben Sie bereits eigene Vermutungen oder Ideen über die Entstehung und Entwicklung Ihrer Probleme, die wir natürlich mit berücksichtigen. Im Anschluss daran formulieren wir gemeinsam Ziele, die Sie in der Therapie verfolgen möchten.
3 Therapiephase
Die Therapiephase beinhaltet unter anderem die konkrete und aktive Umsetzung einzelner therapeutischer Maßnahmen und schließt auch Übungen mit dem Ziel ein, bestimmte belastende Erlebens- und Verhaltensmuster zu verändern. Die in der Therapie entwickelten Ideen zur Veränderung und Bewältigung Ihrer Probleme können Sie dann in Ihrem Alltag erproben. Fortschritte oder auftretende Probleme hierbei besprechen wir zeitnah und erarbeiten mögliche Anpassungen. Häufig ist das Umsetzen nur kleiner Veränderungen im Alltag bereits wirksam und hilfreich, sodass Sie in der Folge Entlastung und Einflussnahme auf Ihre Situation erleben.Üblicherweise findet die Therapie ein Mal wöchentlich zu einem festen Termin zu je 50 Minuten statt; möglich ist aber auch eine auf ihre persönliche Situation abgestimmte flexible Terminierung. Im späteren Verlauf wird die Sitzungshäufigkeit dann in gemeinsamer Planung stufenweise reduziert.
Ich freue mich
auf den persönlichen
Kontakt mit Ihnen.
Dipl.-Psych. Bettina Zuschlag
- Psychotherapeutische Praxis Zuschlag Obere Hauptstraße 15 97225 Retzbach